Омолаживающий массаж лица в домашних условиях, это прекрасная альтернатива инъекциям и пластическим операциям. Чтобы запустить процессы омоложения кожи лица, достаточно самостоятельно научиться техникам самомассажа и не лениться его делать.
Массаж лица считается наиболее действенным для поддержания красоты и упругости кожи. Благодаря манипуляциям по линиям и определённым точкам лица, можно добиться превосходных результатов улучшения контура лица и разглаживания морщин.
Начать делать себе массаж можно в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше. Лет с 20-25 можно уже смело уделять внимание своему лицу, это будет замечательный вклад в будущее. Всего 5-10 минут в день, и кожа лица всегда будет в превосходной форме.
1. Перед проведением массажа необходимо снять макияж и очистить лицо.
2. Чтобы максимально расслабиться лучше присесть.
3. Нанесите на лицо массажный крем или массажное масло.
4.Для контроля за правильностью выполнения движений выполняйте массаж перед зеркалом.
6. Делайте массаж лёгкими, но уверенными движениями.
7. Массаж лучше всего выполнять перед сном.
8. После проведения массажа нанеситепитательную маску.
Самый распространённый и простой вид массажа - классический. Он состоит из пяти этапов.
1. Поглаживание, для подготовки кожи к нагрузкам.
2. Для снятия напряжения с мышц, разминание круговыми движениями.
3. Постукивание кончиками пальцев.
4. Для стимуляции кровообращения, вибрирующие движения и пощипывания .
5. Закончить массаж поглаживанием, для успокоения кожи.
